Hýb sa správne! Trénuj inteligentne! Adaptuj sa cielene!
Miesto, kde ťa komunita posúva k lepšiemu ja!
Hýb sa správne! Trénuj inteligentne! Adaptuj sa cielene!
Miesto, kde ťa komunita posúva k lepšiemu ja!
Systematické tréningové programy pre každého
Profesionálny tréneri s ľudským prístupom
Pravidelné meranie ako efektívny motivačný nástroj založený na dôkazoch
Moderný gym, ktorý si zamiluješ
Systematické tréningové programy pre každého
Profesionálny tréneri s ľudským prístupom
Pravidelné meranie ako efektívny motivačný nástroj založený na dôkazoch
Moderný gym, ktorý si zamiluješ
O NÁS
Zdieľame túžbu po zlepšení
V YA ATHLETICS veríme, že pohyb je pre každého. Nezáleží na tom, či si profesionálny športovec, nadšenec, ktorý chce zlepšiť svoj výkon, alebo človek, ktorý sa chce jednoducho cítiť lepšie vo svojom tele – ak máš telo, môžeš sa hýbať, rozvíjať a napredovať.
IF YOU HAVE A BODY, YOU ARE AN ATHLETE
PROGRAMY A SLUŽBY
Vyberte si tréning, ktorý vás posilní
Ponúkame pestrý výber programov od skupinových tréningov až po individuálne plány, ktoré rešpektujú váš osobný cieľ a tempo.
TEAM 6
Tréningový kurz pre malú skupinu (6–7 osôb), navrhnutý na obdobie 4 týždňov s 2 tréningami týždenne (spolu 8 tréningov).
3-PLET
Menší formát skupinového tréningu pre 3–4 osoby, obsahuje 10 individuálne prispôsobených vstupov.
1-ON-1
Individuálny tréningový prístup prispôsobený presne vašim cieľom, schopnostiam a tempu.
PROGRAMY A SLUŽBY
Vyberte si tréning, ktorý vás posilní
Ponúkame pestrý výber programov od skupinových tréningov až po individuálne plány, ktoré rešpektujú váš osobný cieľ a tempo.
TEAM 6
Tréningový kurz pre malú skupinu (6–7 osôb), navrhnutý na obdobie 4 týždňov s 2 tréningami týždenne (spolu 8 tréningov).
3-PLET
Menší formát skupinového tréningu pre 3–4 osoby, obsahuje 10 individuálne prispôsobených vstupov.
1-ON-1
Individuálny tréningový prístup prispôsobený presne vašim cieľom, schopnostiam a tempu.
KOMUNITA
Spolu sme silnejší
Naša komunita je o podpore a zdieľaní úspechov. Spolupracujeme, aby každý dosiahol svoje najlepšie výsledky a aby sme si cestu za cieľmi užívali
YA Athletics mi pomohlo dostať sa späť do formy po rokoch sedavého zamestnania. Tréneri sú naozaj profíci a atmosféra v gyme ma vždy motivuje. Každý tréning je krok bližšie k mojim cieľom.
Tomáš K.
IT špecialista
Nikdy som si nemyslela, že posilňovanie bude môj životný štýl, ale v YA Athletics je to tak. Získala som nielen silu, ale aj sebadôveru. Odporúčam všetkým, čo hľadajú profesionálny prístup a priateľskú atmosféru.
Katarína
Marketingová manažérka
Veľmi oceňujem, že tu nehľadajú rýchle výsledky, ale učia nás, ako naozaj žiť zdravo. Tento prístup ma udržal motivovaného a som v lepšej kondícii ako kedykoľvek predtým.
Michal R.
Právnik
GYM
Moderné zázemie, kde váš pokrok znamená všetko
Priestory navrhnuté pre váš tréning – či už je to gym, bar, alebo pohodlné šatne a sprchy. Všetko, čo potrebujete na to, aby ste sa mohli sústrediť len na seba.
BLOG
Znalosti, ktoré vás udržia v pohybe
Články o tréningoch, výžive, komunite a živote v pohybe. Objavte inšpirácie a osvedčené rady od našich trénerov a odborníkov, ktoré vás posunú na ceste k zdravšiemu a silnejšiemu ja.
Čo je to slučka návyku?
View this post on Instagram A post shared by S&C Coach (@dominik_hopjak)
Ako kombinovať aeróbny pohyb a silový trening
Ako na techniku, ktorá vám zaručí výsledky a ochráni pred zraneniami. View this post on Instagram A post shared by S&C Coach (@dominik_hopjak) 💊 Cvičenie
Každý deň je šanca stať sa lepším človekom. Nepremrhaj ju a začni hneď!
Vyplň krátky formulár, vyber si tréningový program a my sa ti ozveme na vstupnú anamnézu. Urobíme prvý reálny krok k tvojmu silnejšiemu ja!
